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泡汤新手必看!日本的泡汤礼仪与基本知识

# 温泉
2020年02月26日
说到与滑雪最相称的行程,就是堪称日本冬季风情之一的温泉了。泡汤能帮身体彻底赶走寒意,是来到日本一定要体验的文化。 但新手上路嘛,一定会担心一堆有的没的,诸如「泡汤有哪些步骤啊?」或是「有什么必须遵守的基本礼貌吗?」之类的问题。 所以这次就来跟大家介绍一下,实际到日本当地温泉旅馆时,应该要遵守的泡汤礼仪和基本知识,相信看完之后更能感受到日本温泉的魅力。

第一,先在柜台做好泡汤的准备!

澡堂天花板

泡汤的第一件事情,就是要在柜台结帐。有的澡堂并无免费提供洗发精和沐浴乳,所以手边没带沐浴用品的人趁这个时候购买是最佳选择。事前做好功课,打听澡堂提供的备品究竟有多少、有无毛巾租借服务等信息很重要唷。

贵重品置物柜

另外,更衣前请将贵重物品诸如钱包与手机寄放在专门的置物柜里吧!虽然换装用的置物柜也可以上锁,不过还是放在专门的置物柜里比较安全喔。近来的温泉大多会在柜台旁边设立贵重品置物柜,但在比较古意盎然的温泉旅馆则普遍交给澡堂的掌柜保管。

脱衣处

来到脱衣处之后,请把脱下来的衣物放进置衣篮,然后就可以进去洗澡了。带进澡堂的东西基本上是小毛巾与沐浴用品,若你有自备洗发精、牙刷、刮胡刀等个人用品,也可以一起带进去。

泡汤的方式

古早味的公共浴池

冲完澡之后终于来到泡汤的步骤了,首先请礼貌性地舀水淋在身上试试水温吧。这个动作能把身体上的脏污冲掉,具有减轻心脏负担的效果。另外,泡汤容易因为出汗而让身体失去水分,所以请记得要勤劳地补充水分喔!

泡汤的铁则:从水温较低的池子开始泡起!

到露天温泉泡澡的女性

先进入温度较低的池子,让身体循序渐进地适应水温是泡汤的基本法则。不然温差一下子太大,会对身体造成一大负担,反而无法消除疲劳,还会让你越泡越累。

冬天的露天温泉霹雳无敌冷,请一定要先在室内的温泉将身子好好地暖活一番,否则会有血压急遽上升的危险。

泡澡时间的长短因应水温而不尽相同,刚开始可以泡个5~10分钟就好,温度较低的浴池大约30分钟,高温浴池则是10分钟就差不多了,再继续泡下去恐怕只会适得其反,甚至是发生不测!

享受强效温泉时需注意的眉角!

秘汤的室内澡池

如果是像「酸性温泉」这类特别刺激的温泉,会建议你还是要保留肌肤角质去泡汤,所以事前的冲澡不必出动沐浴乳或是肥皂。此外,衣物纤维一碰到硫磺就会变得脆弱,建议澡后最好是穿上浴衣。

泡汤后让温泉成分就这样直接停留在皮肤上是日本的作风,因为这些成分能在皮肤上形成一面屏障,使体内的热气不易流失,增强保温效果,所以很推荐按照以上步骤依样画葫芦。

这样做很失礼!8个你应该注意的泡汤礼仪

澡堂沐浴区

不要在沐浴区占位子

沐浴区是公共场所,所以用自己的洗发精或毛巾来占位子是不可以的。长时间霸占一个人用的浴池也很没礼貌,请勿有样学样。

讲话请放低音量

公共浴场请勿过度大声喧哗,脱衣处和浴室也烦请一并保持安静。

只要是轻声细语,不会对周围的人带来困扰,那就完全没有问题。一边泡汤一边享受优雅的片刻吧!

饮酒后不泡澡

黄汤下肚之后请绝对不要立刻跑去泡汤!这不仅很失礼,同时也会对人身安全带来很大的危险。

最糟的情况可是会发生意外的,所以如果你真的想要在酒后泡温泉,请一定要确保已经让自己酒醒了之后再去。

别带多余的东西进澡堂

在温泉里看书、吃东西都是NG的!诸如此类可能稍有不慎就弄脏澡堂环境的行为请极力避免。

不要擅自加冷水降温

虽然温泉浴池会有一个用来降低水温的水龙头,但擅自以此调节水温可能会遭人白眼。

这点其实要看地方,但在历史悠久的温泉乡,人们大多喜欢热呼呼的泉水,倒楣的话还会遭到警告,所以若是觉得水很热了,还是移到比较不热的浴池,或是忍受一下高温的泉水啰。

请把头发扎起来再去泡澡

碍于头发上会沾黏脏污、头皮屑、杂菌等不卫生的东西,所以泡汤的时候请尽量不要让头发碰到浴池。长发的人若使用发圈绑起来,或用毛巾裹着的话就没有关系。

偶尔会有人为了把汗水洗掉就连头带人整个潜进水里,但这样就卫生来说也是NG的。麻烦请不要出现会污染温泉水的行为。

别让毛巾碰到浴池

不只头发,让毛巾碰到浴池同样NG。虽然有人会选择裹着浴巾下去泡汤,但这也是不宜的行为。

自己的毛巾应该自己随手拿着,或者放到头上去!还有一点是大家很容易忽略的,就是把毛巾放在浴池边边那个泉水会三不五时溢出去的地方,也算是让毛巾碰到浴池的一种喔。

浴后请把身体擦干,避免弄湿脱衣处

把小条毛巾带进澡堂,就是要让你出去的时候能把湿淋淋的身子擦干用的,若是全身湿答答地直接在脱衣处走来走去,是会害人跌倒或是让杂菌繁殖的。

所以出浴后请务必把身上的水珠擦掉再离开唷。

熟记正确的泡汤礼仪,享受泡汤的乐趣

露天温泉与夕阳

看完以上内容后有何感想呢?

只要好好地把这些泡汤礼仪和基础知识记下来,相信能帮助你更加领略日本温泉的迷人之处。

温泉自古以来就在日本文化扎根,它的特征在于每逢一个地区就有不同的魅力与特色。

有了这篇泡汤小百科,应该能助你享受日本每一个地方的
温泉,欢迎大家到日本滑雪之余,也去体验一下日本的温泉唷!

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